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El plato del bien comer - Beneficios

El Plato del Bien Comer


¿Cuales son los Beneficios?
Independientemente de la cultura y costumbres de la región, el plato del bien comer nos ofrece una guía para aprender a balancear los alimentos de una manera práctica y sencilla  y así integrar una dieta correcta.

  •  Nos muestra gráficamente cuantas porciones deben estar presentes en cada comida.
  •  Nos permite identificar claramente los grupos de alimentos para integrarlos en el menú.
  •  Y ninguno de los grupos se privilegia sobre otro.

Los tres grupos de alimentos.

Frutas y verduras: Nos aportan vitaminas y minerales, Ejemplo: naranja, plátano, papaya, brócoli, zanahorias, calabazas, entre otras.

Cereales: Nos aportan energía, el organismo la utiliza para realizar sus actividades diarias. Ejemplo: maíz, arroz, trigo,  avena, etc. Se recomienda consumir mas los cereales integrales por su alto contenido de fibra.

Leguminosas y los alimentos de origen animal: Este grupo nos aporta proteínas. Ejemplos: frijoles, lentejas, habas, carne, queso.  Los alimentos de origen animal aportan también colesterol, por lo que el consumo debe ser menor. (Como lo ilustra el plato del bien comer: una cuarta parte del plato).

El plato del bien comer ilustración para descargar.


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También en Centro de descargas y descarga la ilustración del plato del bien comer en tamaño extra grande.

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Halloween - Dibujos para colorear

En estas fechas es probable que tanto maestros como alumnos tengan la idea de dibujar y colorear dibujos relacionados con el Halloween, es por eso que en Ciclo Escolar te traemos esta genial...

Colección de dibujos para colorear de Halloween.

Recuerda que para descargar una imagen solo dale clic derecho del mouse y selecciona la opción: 
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Aparato circulatorio - Nivel Primaria

Aparato Circulatorio o Sistema Circulatorio


¿Que es el Aparato Circulatorio?
El aparato circulatorio, esta formado por un órgano motor que es el corazón y gran cantidad de tubos conocidos como venas y arterias, que se encargan de recoger y distribuir la sangre por todo el cuerpo.

¿Que órganos componen el Aparato Circulatorio?
El Corazón, arterias y venas.

La función de los órganos del aparato circulatorio

El Corazón:
Es el "motor" del sistema circulatorio pues su función esencial es el bombeo para impulsar la sangre y aportar así el oxigeno y los nutrientes necesarios para la vida celular.

Las Arterias:
Las arterias conducen la sangre rica en oxigeno y nutrientes e irriga todos los órganos, poseen gran cantidad de tejido elástico que le permite dilatarse para soportar la presión de la sangre que sale del corazón.

Las Venas:
Las venas conducen la sangre pobre en oxigeno y con algunos productos de desecho desde los distintos tejidos corporales hasta el corazón.



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Libros de Texto La entidad donde vivo - Tercer grado (2013-2014)

Todos los Libros de Texto de La entidad donde vivo disponibles para Leer Online o Descargar.

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Discurso directo y Discurso Indirecto - Definición y ejemplos

Definición de Discurso Directo:
Es la transcripción exacta de un dialogo entre personas o personajes. Es decir citar textualmente las palabras de otra persona.


Ejemplo:
                 Mi mama me dijo:
              - !Hijo comete tu sopa!

Definición  Discurso Indirecto: Es cuando se hace referencia a las palabras de otra persona,  El narrador interviene contando lo que otros dijeron.

Ejemplo: 
                Mi mama me dijo que me comiera mi sopa
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